с ПН по ПТ 10:00 - 21:00 Сб - Вс 10:00 - 19:00

Ванны с морской солью — восхитительный релакс

Морская соль для ванн, как эхо от поездки на море. Воспоминания хранятся долго, фотографии с отдыха можно пересматривать много раз, а повторить эффект от нахождения в море можно дома. Морская соль, добавленная в ванну, оживит приятные воспоминания, доставит удовольствие и принесет пользу здоровью.

Польза от солевых ванн велика. Это восстановление хорошего самочувствия после рабочего дня, приятное пробуждение организма утром, помощь в лечении некоторых заболеваний.

Химический состав морской соли

Сразу уточним, что соль для косметических целей сильно отличается от морской пищевой соли по процентному содержанию компонентов.

Процесс получения морской соли прост: морскую воду выпаривают до получения сухого остатка, это и есть наш продукт.

На состав соли влияет географическое положение источника и время года в период заготовки.

В состав морской соли входят:

½ - хлориды различных составов;

⅓ - обычный натрий;

На оставшуюся долю приходится небольшой процент калия, магния, кальция и сульфаты.

Богатый химический состав благотворно влияет на самочувствие человека как от приема в пищу, так и после ванн.

Чем полезна соль для ванн?

Целебное воздействие морской воды было известно еще с древности.

Замечено, что морская соль:

  • уравновешивает количество электролитов;
  • активизирует иммунную защиту;
  • действует как природный энергетик без пагубного влияния на сердечно-сосудистую систему;
  • благотворно воздействует на кровеносную систему;
  • предупреждает инфаркты и инсульты;
  • уменьшает болевой синдром при заболеваниях суставов и артритах;
  • помогает в лечении псориаза, успокаивает чувствительную кожу;
  • способствует выведению мокроты из носовых пазух и в лечении простудных заболеваний;
  • солевые ванны для ног снимают усталость и отечность после рабочего дня.

Есть ли какие-либо противопоказания для приема ванны с солью?

Как у любого химического средства использование морской соли для ванн может нанести вред.

От процедур стоит воздержаться:

  • когда организм ослаблен и подвержен проявлениям аллергии;
  • при беременности;
  • в случаях тромбофлебита и гипертонии, горячая вода может спровоцировать увеличение кровяного давления;
  • при наличии опухолей любого качества;
  • если на коже есть открытые ранки, гнойники или язвочки;
  • если есть подозрения на заболевание туберкулезом или диагноз уже подтвержден;
  • в случаях индивидуальной непереносимости.

Чтобы избежать неприятных последствий от ванн, лучше проконсультироваться с врачом.

Готовим и принимаем солевую ванну в домашних условиях

Правила просты, как вода.

  1. Температура воды должна быть равна температуре тела или немного выше, но не более, чем на 3 градуса. Самый главный ориентир — комфорт.
  2. Мелкозернистая соль растворяется быстрее, крупным частицам потребуется больше времени. Крупинки, которые не растворились до конца, будут воздействовать как скраб.
  3. Дозировка соли зависит от целей использования. Для профилактической цели достаточно от 70 до 300 г. В лечебные ванны засыпают от 500 г до 1 кг сухого вещества.
  4. Соль добавляют в воду в процессе заполнения ванны. Это необходимо для того, чтобы минеральные вещества равномерно распределились по всему объему, а не осели на дне. После того, как нужный объем воды набран, нужно дополнительно перемешать ее рукой. При использовании цветной морской соли, эффект виден сразу.
  5. Принимать ванну рекомендуется не более 20 мин. Этого времени достаточно для того, чтобы морская соль исчерпала весь свой целительный потенциал.
  6. Лечебный курс составляет 10-15 процедур. Их можно делать ежедневно или чередовать через день с другим наполнителем. В санаториях рекомендуют принимать ванны через день, чтобы не перегружать организм интенсивными процедурами. Затем желательно сделать перерыв на 60-90 дней. Потом при желании курс ванн с морской солью можно повторить.
  7. Имеет значение время суток. Теплая, не выше 36 градусов, ванна с морской солью, принятая утром, взбодрит, активизирует, подарит радостное настроение и позитив.

    Чтобы преодолеть бессонницу, готовят такую ванну за полчаса перед сном. Температура воды при этом должна быть 39 градусов. Это успокаивает и умиротворяет. Сон после процедуры крепкий и более качественный.

  8. Погружаться в воду нужно так, чтобы область сердца находилась над водой.
  9. Максимальной пользы от процедур можно достичь, если в это время постараться расслабиться и настроиться на максимальный релакс. Вам в помощь любимая музыка или романтичные свечи. Главное, оставить тревожные мысли на 15-20 мин за дверями и полностью отдаться морскому релаксу.
  10. Тщательно смывать соль с кожи не обязательно, как, например, лечебную грязь. Достаточно принять легкий душ.
  11. После ванны лучше отдохнуть час-полтора и только потом заниматься ежедневными делами.

Несколько рецептов

Предлагаем несколько рецептов, которые на практике покажут, чем полезны ванны с морской солью.

Рецепт №1. Для омоложения

Морская соль 300-500 г

Красное вино 150-300 г

Длительность нахождения в ванне 15-20 мин.

Рецепт №2. Для снижения веса

Морская соль 300 г

Сода пищевая 400 г

Ванну с таким составом принимают натощак. Длительность процедуры составляет 10 мин.

Рецепт №3. Для восстановления кожных покровов

Морская соль  1кг

Хвойный экстракт 20 г

Длительность процедуры четверть часа. Курс состоит из 10-15 погружений.

Рецепт №4. Для снятия усталости ног

Морская соль 6 ст.ложек

Экстракт крапивы 60 г

Сначала нужно растворить в воде соль, затем добавить крапиву. Все перемешать. Длительность ванночки для ног составляет 10 мин.


 

Солевая ванна в домашних условиях — удовольствие с пользой. Так просто подарить себе немного счастья. Нужно всего лишь набрать воды и всыпать в нее горсть моря. Ну а приобрести различные виды соли для ванны можно в нашем интернет-магазине.

    Рейтинг: 5/5 - 1 голосов
    Оставить комментарий